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貧血によいサプリメントを使う人は少なくありません。貧血の原因は鉄欠乏性貧血、悪性貧血、慢性感染症による貧血、悪性腫瘍による貧血の4つに大きく分けることができます。 医療機関での治療が必要な貧血は、慢性腫瘍や慢性感染症が原因の背景にある場合です。もしも貧血対策のサプリメントを飲み続けても効果が現れない場合は、病院で一度診察を受けて原因を特定する必要があります。貧血の中で多くの方が悩まされていると考えられる鉄欠乏性貧血は、サプリメントで鉄分を補うことによって改善を望むことができます。鉄を含む食べ物を食べ続けていれば、サプリメントを使わずとも鉄の補給はできますが、実行することは大変だといいます。鉄は吸収しづらいミネラルであり、サプリメントで摂取する時にはアミノ酸とつなげたキレート加工という処理が必要です。せっかくサプリメントで補給しても吸収されないまま排泄されてしまうことになります。大抵の場合、鉄分を吸収することで貧血の緩和することを目的としているようです。鉄分の吸収効率がよいサプリメントを選ぶことも、重要なポイントであるといえます。貧血を改善するためには鉄分と一緒にビタミンCも摂取するのが良いそうです。貧血にいいサプリメントを選択する時は、鉄分だけでなくビタミンCのサプリメントも必要です。